近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，高胰岛素血症逐渐成为一种常见的代谢性疾病。它是指血液中胰岛素水平异常升高的状态，不仅会增加患糖尿病的风险，还可能引发肥胖、高血压等并发症。因此，明确其诊断标准显得尤为重要。

目前，医学界普遍采用以下几点作为高胰岛素血症的诊断依据：首先，空腹胰岛素水平超过正常范围（通常为5-25 μU/mL）；其次，在口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，胰岛素峰值过高或恢复时间延长；最后，结合临床表现如体重增加、乏力等症状进行综合判断。如果怀疑患有此病，建议尽早就医检查，通过专业检测确认病情。

保持健康的生活方式是预防高胰岛素血症的关键，包括均衡膳食、规律运动以及定期体检。让我们从今天起关注自身健康，远离疾病困扰💪！

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