新生儿的作息常常让新手爸妈摸不着头脑，尤其是当宝宝频繁吃奶却睡得不够长时，家长们可能会感到焦虑。其实，这属于正常现象！新生儿胃容量小，所以需要经常进食来满足生长发育的需求。每次喂奶时间间隔短是很常见的，大约每2-3小时就需要喂一次。

如果宝宝吃完奶后很快又醒来，可以尝试轻轻拍背帮助排气，减少胀气带来的不适感。同时，确保宝宝在吃奶时姿势正确也很重要，这样既能避免呛奶，也能让宝宝吃得更舒服。此外，白天尽量多与宝宝互动，比如温柔地和他说话或唱歌，这有助于培养他的昼夜节律，逐渐延长夜间睡眠时间。

虽然一开始会很辛苦，但随着时间推移，宝宝的饮食和睡眠习惯都会慢慢趋于规律。只要耐心陪伴，一切都会变得更好哦！💪👶