男人一次多久算正常的？🧐

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在生活中，男性朋友们可能会对性生活的时长产生疑问，比如“正常是多久？”其实，这个问题并没有绝对的答案，因为每个人的身体状况和需求都不同。根据一些研究，平均而言，从插入到射精的时间通常在5到7分钟之间，但这并不是衡量“正常”的唯一标准。💖

更重要的是双方的感受和情感交流。如果双方都能感到满足，那么时间长短就不是问题。此外，心理状态、压力水平以及身体健康都会影响表现。因此，保持健康的生活方式、规律锻炼和良好沟通才是关键。夫妻或伴侣之间的理解与包容，远比追求某个具体数字来得重要哦！💕

最后提醒大家，如果有任何健康方面的困扰，及时咨询专业医生才是最靠谱的选择。👨‍⚕️👩‍⚕️

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