一、紧急应对措施

怀孕期间发烧可不是小事，因为高烧可能对胎儿造成影响。如果体温超过38℃，首先不要慌张，可以先用温水擦拭身体帮助降温，避免使用冰水或酒精。同时，多喝水保持身体水分充足，防止脱水。如果感到不适，可以尝试休息，让身体有足够的时间对抗病毒。

二、何时需要就医

如果发烧持续不退，或者伴随其他症状如剧烈头痛、腹痛、阴道出血等，请务必尽快就医。医生会根据你的具体情况判断是否需要用药，并为你提供安全有效的治疗方案。切勿自行服用退烧药或其他药物，以免对胎儿产生不良影响。

三、预防小贴士

日常生活中，注意勤洗手、避免接触感冒患者，适当增减衣物以防受凉。均衡饮食和规律作息也能增强免疫力，减少生病几率。怀孕期间尤其要注意营养补充，多吃富含维生素C的水果蔬菜，为身体筑起一道健康防线。

生病时最重要的是冷静处理，及时寻求专业帮助，祝你和宝宝都健康平安！❤️