寒冷的冬天来了，很多人可能会因为保暖不足而患上冻疮瘃。冻疮不仅影响美观，还可能带来瘙痒和疼痛。那么，手起冻疮该怎么办呢？

首先，保持温暖是关键❄️。避免长时间暴露在寒冷环境中，出门时记得戴手套，尽量选择保暖且透气的手套。回家后可以用温水泡手，但切记不要用过热的水，以免加重皮肤损伤。

其次，注意保湿滋润💧。冻疮部位容易干燥，建议使用含有甘油或维生素E的护手霜，帮助修复受损皮肤。如果症状较严重，可以咨询医生，涂抹一些药膏来缓解不适。

此外，饮食调理也很重要💪。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋等，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。同时，适当运动也能促进血液循环，减少冻疮的发生几率。

最后，如果冻疮持续不见好转，请及时就医哦🩺。希望大家都能够顺利度过这个寒冬！❄️💕