👀 白眼球充血可能是我们日常生活中常见的现象，尤其是在用眼过度或眼睛疲劳时。这种情况通常不是什么大问题，但如果频繁出现或者伴随其他症状（如疼痛、视力模糊等），就需要引起重视了。

💡 如何预防和缓解白眼球充血？首先要注意休息，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。每工作45分钟到1小时，建议远眺几分钟，让眼睛得到放松。其次，保持良好的用眼环境也非常重要，比如确保室内光线柔和且充足，避免强光直射眼睛。此外，适当使用人工泪液可以滋润眼睛，减少干涩感。

💧 如果充血情况持续时间较长，最好及时就医检查，以排除潜在的眼部疾病。记住，保护眼睛从日常生活做起，让我们一起守护明亮双眸吧！👀✨