👀 什么是中风？

中风是一种由于脑部血液供应中断导致的疾病，常见类型包括缺血性中风和出血性中风。缺血性中风是由于血管阻塞引起，而出血性中风则是由脑内或周围血管破裂出血所致。中风可能引发瘫痪、语言障碍甚至危及生命。

⚠️ 中风的原因有哪些？

中风的主要诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒以及不良的生活习惯。此外，心脏疾病、肥胖、缺乏运动等也会增加中风风险。家族遗传因素同样不可忽视。

💪 如何预防中风？

保持健康饮食，多吃蔬菜水果，减少盐分和脂肪摄入；坚持规律锻炼，控制体重；定期体检监测血压、血糖和胆固醇水平；戒烟限酒，避免过度劳累。一旦出现面部不对称、肢体无力或言语不清等症状，应立即就医。

⚡️ 中风后的应对措施

如果身边有人突发中风，切勿随意移动患者，尽快拨打急救电话，并记录发病时间。等待救援时，可让患者平躺并将头部稍微抬高，保持呼吸道通畅。及时治疗能显著降低后遗症风险。

记住：早发现、早治疗是关键！💪✨