第一部分：早餐

清晨是宝宝一天中最重要的一餐。可以给宝宝准备一碗小米粥配上切碎的香蕉块🍌。小米富含维生素B族和膳食纤维，能帮助宝宝消化；香蕉则能提供丰富的钾元素，让宝宝精力充沛。记得粥不要煮得太稠，方便宝宝咀嚼和吞咽哦。

第二部分：午餐

午餐可以选择鸡肉胡萝卜泥鸡肉饼🍗。将鸡胸肉剁成泥，加入胡萝卜丁一起蒸熟，最后压成小饼状。这道菜不仅味道鲜美，还能补充优质蛋白质和β-胡萝卜素，对宝宝的成长发育大有裨益。搭配一碗软米饭🍚，营养均衡又美味。

第三部分：下午茶

下午可以给宝贝准备一份水果沙拉🥗，用苹果🍎、橙子🍊和蓝莓🍓切成小块混合。既清爽解腻，又能满足宝宝对多种维生素的需求。注意清洗干净并去皮去核，确保安全卫生。

第四部分：晚餐

晚上建议清淡一些，比如南瓜小米糊🎃。将南瓜蒸熟捣成泥后与小米粥混合加热即可。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和果胶，有助于保护宝宝肠胃健康。这样一顿精心搭配的食谱，定能让您的宝宝健康成长✨。