近年来，关于手机辐射的话题一直备受关注。许多人担心长时间使用手机会对健康造成影响，尤其是对大脑和眼睛的潜在危害。那么，手机辐射到底有多大呢？其实，手机辐射属于非电离辐射，其能量较低，不足以破坏DNA或导致细胞损伤。不过，为了减少不必要的担忧，我们可以采取一些简单措施来降低辐射接触。

首先，尽量避免将手机放在耳边通话时间过长，可以使用耳机或扬声器模式。其次，在信号弱的地方尽量减少手机使用，因为此时手机会自动提高发射功率以保持连接。此外，睡觉时最好将手机远离床头，或者开启飞行模式，这样既能保护隐私又能减少辐射暴露。

尽管目前科学研究尚未完全证实手机辐射与健康问题之间的直接联系，但养成良好的使用习惯总是有益无害的。只要合理安排时间和距离，我们就能安心享受科技带来的便利啦！📱✨