得了新冠后胸闷气短怎么恢复
发布时间：2025-04-13 02:27:48来源：
【得了新冠后胸闷气短怎么恢复】新冠康复后，部分人会出现胸闷、气短等呼吸系统症状，这可能与肺部损伤、心肌炎或身体虚弱有关。以下是恢复建议：
| 恢复方法 | 说明 |
| 适度运动 | 如散步、太极，逐步增强心肺功能 |
| 呼吸训练 | 如深呼吸、腹式呼吸，改善肺部通气 |
| 营养补充 | 多摄入蛋白质、维生素C和锌，增强免疫力 |
| 充足休息 | 保证睡眠，避免过度劳累 |
| 医疗检查 | 若症状持续，及时就医排查心肺问题 |
建议根据自身情况调整恢复计划，必要时咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
