2、新

铁皮石斛花不仅颜值高，而且功效多多！🌸它具有清热解毒、养肝明目的作用，对于缓解视力疲劳特别有帮助。同时，铁皮石斛花还能提高免疫力，对抗疲劳，让人精神焕发。💪

不过，凡事都有两面性。铁皮石斛花虽好，但也不是人人适合。孕妇和脾胃虚寒者应谨慎食用，以免引起不适。❄️此外，过量食用可能导致身体燥热，所以适量为宜。

想要尝试的朋友可以将铁皮石斛花泡水喝，简单方便又养生。🍵记得搭配其他食材一起食用，效果更佳哦！🌟总之，合理使用才能更好地享受它的健康益处。