过度频繁的手淫（撸管）可能会对身体和心理健康产生一些负面影响。首先，它可能导致生殖器局部疲劳或不适，甚至引发炎症等问题。其次，长期过度手淫可能会影响性功能，导致早泄或勃起障碍等。此外，心理上，过度沉迷于手淫可能让人分心，影响学习和工作效率，甚至产生内疚感或焦虑情绪。

因此，建议适度为宜，保持健康的生活习惯，多参加体育锻炼和社会活动，转移注意力，建立积极的心态💪。如果感到困扰，及时向专业人士寻求帮助才是正确的选择。✨