低压100（即收缩压达到100mmHg）对于一些人来说可能是正常范围内的数值，尤其是年轻人或运动员。但如果你平时的血压较低，或者伴随有头晕、乏力等症状，则需要引起重视。🤔

首先，尝试调整生活习惯。保持规律的作息时间，避免过度劳累。饮食上可以适当增加盐分摄入，但不要过量。适量运动也有助于改善血液循环，比如每天散步或做一些轻度瑜伽。🧘‍♀️

如果症状持续或加重，建议尽快就医。医生可能会根据具体情况推荐药物或其他治疗方案。记住，健康问题不容忽视，及时咨询专业意见才是最安全的做法。📞

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