养生堂天然维生素c可以长期吃吗
发布时间：2025-04-13 16:45:29来源：
【养生堂天然维生素c可以长期吃吗】总结：
养生堂天然维生素C在正常剂量下，一般可短期服用，但不建议长期大量服用。长期使用可能引发副作用，如腹泻、肾结石风险增加等。建议根据身体状况和医生建议合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 不建议长期服用 |
| 建议剂量 | 每日不超过100-200mg（成人） |
| 可能副作用 | 腹泻、恶心、肾结石风险增加 |
| 适用人群 | 缺乏维生素C者或短期补充者 |
| 注意事项 | 避免与某些药物同服，遵医嘱 |
提示： 服用任何保健品前，最好咨询专业医生或营养师，确保安全有效。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
