黑芝麻丸的做法 🍫✨
2025-04-13 17:11:02
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导读 一、准备工作 🛠️制作黑芝麻丸需要准备以下材料:黑芝麻200克、蜂蜜适量(根据个人口味调整)、糯米粉50克。首先将黑芝麻用小火炒香,炒
一、准备工作 🛠️
制作黑芝麻丸需要准备以下材料:黑芝麻200克、蜂蜜适量(根据个人口味调整)、糯米粉50克。首先将黑芝麻用小火炒香,炒至芝麻发出轻微爆裂声即可,这样可以增加芝麻的香味。
二、制作过程 🥣➡️🍪
1. 将炒好的黑芝麻放入料理机中打成细腻的粉末,尽量让芝麻粉更均匀。
2. 加入糯米粉混合均匀,糯米粉可以帮助黑芝麻丸更好地成型。
3. 慢慢加入蜂蜜,边加边搅拌,直到能捏成团且不松散为止。蜂蜜的量可以根据个人甜度需求增减。
三、成型与保存 🏆❄️
1. 取适量芝麻糊搓成小球状,大小可根据喜好调整。
2. 放入密封容器中冷藏保存,可保存一周左右。每天取一颗搭配温水食用,既美味又养生。
小贴士 📝:黑芝麻富含铁和维生素E,对身体很有益处,但也要注意适量食用哦!💖
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