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臀围怎么量👉轻松掌握测量技巧

导读 ✨想要准确测量臀围?别担心,跟着下面的步骤来!首先,找到臀部最宽的位置,通常是骨盆上方、大腿根部稍上一点的地方。然后,准备一把软尺

✨想要准确测量臀围?别担心,跟着下面的步骤来!首先,找到臀部最宽的位置,通常是骨盆上方、大腿根部稍上一点的地方。然后,准备一把软尺,保持站立姿势,背部挺直,双脚分开与肩同宽。将软尺水平围绕臀部最宽处一圈,确保软尺既不过紧也不过松,最后记录下读数即可。记得多测几次取平均值哦!臀围不仅关乎穿衣效果,更是健康指标之一,了解自己的身体数据,才能更好地选择合适的服饰和运动方式!💃👗

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