生化汤是一道传统的中药食疗方，常用于产后调理身体。它不仅能帮助子宫恢复，还能促进恶露排出，非常适合需要滋补的新妈妈们。🌟

首先，准备好主要材料：当归30克、川芎10克、桃仁6克、炮姜6克、炙甘草5克。把这些药材放入锅中，加入约800毫升清水，先用大火煮沸，然后转小火慢炖30分钟。⏰

接着，将药液过滤出来，分两次服用，早晚各一次。喝的时候可以适量加点红糖调味，这样既暖胃又增加甜味。☕

不过需要注意的是，生化汤虽好，但并不是所有人都适合。如果你有特殊体质或疾病，最好在医生指导下使用哦！🌱

总之，这道汤品简单易做，效果显著，是每位新妈妈都应该尝试的健康饮品！👶💖