保健茶的种类有哪些
发布时间：2025-04-14 00:29:46来源：
【保健茶的种类有哪些】保健茶是根据中医理论和现代营养学原理，结合多种天然植物成分制成的饮品，具有调节身体机能、预防疾病等功效。常见的保健茶种类如下：
| 类别 | 代表产品 | 功效说明 |
| 清热类 | 菊花茶、金银花茶 | 清热解毒，缓解上火 |
| 消食类 | 山楂茶、陈皮茶 | 帮助消化，缓解胃胀 |
| 养生类 | 红枣枸杞茶 | 补气养血，增强体质 |
| 安神类 | 酸枣仁茶、百合茶 | 安神助眠，缓解焦虑 |
| 降脂类 | 普洱茶、荷叶茶 | 促进代谢，辅助降脂 |
不同保健茶适合不同体质和需求，选择时应根据自身情况合理饮用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
