现代生活节奏快，很多人因为工作压力或饮食不规律导致食欲不佳。开胃药成了许多人餐桌上的常客，但你知道如何科学使用它吗？开胃药虽然能帮助提升食欲，但也需注意适量和时机。饭前服用可以刺激消化液分泌，而饭后服用可能加重肠胃负担。因此，建议大家根据自身情况选择合适的服用时间哦！😋

此外，保持良好的生活习惯才是根本之道。多运动、规律作息、均衡饮食才是健康的基石。如果长期食欲不振，最好咨询医生，排除潜在疾病。记住，药物只是辅助，健康生活才是王道！💪

最后提醒大家，合理搭配饮食，享受每一餐的美好时光吧！🍴💕