🌟吃五苓散后如何正确应对排湿反应？

服用五苓散时，很多人会经历身体排出湿气的过程，这是药物起效的重要信号！💧首先，不要惊慌，这是正常的生理反应。通常表现为轻微的疲倦、口干或尿频等症状。建议多喝水帮助排毒，同时保持规律作息，避免熬夜。🌿如果出现严重不适，如持续头晕或腹泻，需及时咨询医生。

此外，饮食上也要注意清淡为主，减少油腻和生冷食物的摄入，以免加重体内湿气。适当运动如散步或瑜伽也能促进湿气排出哦～🧘‍♀️记住，五苓散虽好，但并非人人适用，务必遵医嘱服用！

最后提醒大家，健康调理是一个循序渐进的过程，耐心与坚持是关键！💪✨