乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其多发于育龄期女性。面对这一问题，除了定期检查和调整生活方式外，中药调理也是一种温和且有效的方式。以下是一个简单易得的中药方子，供参考：

🌟【中药方】🌟

- 当归 10g

- 白芍 15g

- 川芎 8g

- 香附 10g

- 红花 6g

- 桃仁 10g

将以上药材加水煎煮，每日一剂，分早晚两次服用。此方具有活血化瘀、疏肝理气的功效，长期坚持可改善乳腺增生症状。

💡温馨提示：中药使用需根据个人体质调整剂量，建议在专业中医师指导下进行治疗。此外，保持规律作息、避免情绪波动也是预防乳腺增生的重要措施哦！🌸

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