宝宝半岁吃什么辅食
发布时间：2025-04-14 13:26:30来源：
【宝宝半岁吃什么辅食】宝宝半岁是开始添加辅食的重要阶段，此时应逐步引入多样化食物，帮助宝宝适应固体食物，促进营养均衡。以下是一些适合半岁宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、米粉 | 易消化，适合初次尝试 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素，易制作 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，有助于补充纤维 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 提供蛋白质和铁元素 |
注意：每次只添加一种新食物，观察3-5天无过敏反应后再继续。避免添加盐、糖及调味品，保持食物原味。同时，确保食材新鲜、卫生，烹饪方式以蒸煮为主。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
