免疫系统疾病是一类涉及免疫系统异常反应的病症，包括自身免疫性疾病（如红斑狼疮、类风湿性关节炎）和过敏性疾病等。这些疾病的成因复杂，通常与遗传、环境及生活方式等多种因素有关。

对于某些轻微的免疫问题，比如季节性过敏，身体可能会通过调整逐渐恢复常态🌿。但大多数免疫系统疾病需要专业治疗，尤其是像系统性红斑狼疮这样的严重疾病。未经治疗可能导致器官损伤或其他健康风险⚠️。因此，一旦发现相关症状，应及时就医，遵循医生建议进行药物或物理治疗。

保持健康的生活方式也有助于改善免疫系统的功能💪。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免过度压力，都是维持免疫平衡的重要措施。记住，任何关于健康的决定都应咨询专业人士，切勿盲目相信所谓的“自愈”说法❌。