症状篇

低烧通常指体温介于37.3℃到38℃之间，是一种常见的身体反应。常见的症状包括轻微的头痛、乏力、食欲不振以及偶尔的肌肉酸痛。有些人可能会感到皮肤发烫，但并不严重。如果伴随咳嗽、喉咙痛或流鼻涕，则可能是感冒引起的；而持续性低烧则需要警惕潜在的感染或其他疾病。

处理方法篇

面对低烧，首先要保持冷静，避免过度紧张。多喝水是关键，可以帮助身体降温并促进代谢。可以尝试用温水擦拭身体，尤其是腋窝和额头，帮助散热。注意休息，避免剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。如果低烧超过48小时未缓解，或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、胸痛等），建议尽快就医。

🌟 小贴士：适当补充维生素C，增强免疫力；穿着宽松透气的衣服，避免捂热加重不适感。低烧虽然常见，但也可能是健康发出的信号，关注身体变化才是最重要的！💪🔥