当宝宝闹觉时，很多新手爸妈可能会感到手足无措。其实，这并不是罕见的情况，每个宝宝都有自己的作息规律和脾气。以下是一些小技巧，帮助安抚宝宝入睡。

首先，确保宝宝的睡眠环境舒适且安静。可以播放一些轻柔的白噪音，比如海浪声或风扇声，这些声音会让宝宝感到安心。其次，建立固定的睡前仪式，比如洗澡、讲故事或轻轻按摩，让宝宝知道接下来是睡觉时间。此外，检查宝宝是否饿了或者尿布是否需要更换，这些小细节都可能影响宝宝的情绪。

如果宝宝还是哭闹不止，试着抱起宝宝轻轻摇晃，有时候肌肤接触和身体的温暖会让他感到安全。当然，也要注意不要过度刺激宝宝，避免在睡前进行过于兴奋的游戏。

最后，保持耐心！宝宝的成长过程中，这样的情况是正常的。只要坚持正确的引导方法，宝宝很快就能养成良好的作息习惯。💖

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