最近有朋友提到自己在体检时被发现心电图显示异常Q波，这确实是一个需要引起重视的情况！异常Q波可能提示心脏存在缺血性改变，比如心肌梗死或其他心血管疾病。不过大家也不必过度紧张，及时就医才是关键。

首先，建议尽快去正规医院的心内科复查，通过进一步检查（如心脏彩超或冠脉CT）明确病因。同时，日常生活中也要注意调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；饮食上减少高脂肪、高盐分的食物摄入，多吃蔬菜水果；适量运动，但避免剧烈运动；戒烟限酒，保护心血管健康💪。

此外，如果家族中有心脏病史，更应定期监测血压、血脂和血糖值，并遵医嘱服用相关药物。记住，早发现、早治疗是关键！如果你也有类似情况，记得多与医生沟通，了解自己的身体状况。💪💛

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