体温36.3正常吗？💡一起来了解正常体温范围
发布时间：2025-04-16 03:43:30来源：
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最近有小伙伴问我：“我的体温是36.3℃，这正常吗？”其实，这个问题很多人都会问，因为大家对体温的关注度非常高。那么，36.3℃到底算不算正常呢？
首先，人体的正常体温通常在36.1℃到37.2℃之间浮动，而36.3℃完全在这个范围内！不过，体温也会因个体差异、时间、环境温度等因素有所波动。例如，清晨体温较低，下午或运动后可能会稍微升高。
如果你的体温一直稳定在36.3℃左右，那说明你的身体状态非常健康哦！但如果突然出现异常波动，比如超过37.5℃或者低于36℃，就需要引起注意了，可能提示身体有些小问题，建议及时就医检查。
总之，保持良好的生活习惯和规律作息才是维持健康的关键💪。记得多喝水、适当运动，让身体时刻充满活力吧！🌈
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