怀孕35周时，很多准妈妈会发现自己的肚子开始频繁地发硬发紧，这是子宫在为分娩做准备的表现之一。这种情况通常被称为“假性宫缩”或“布雷克斯顿·希克斯收缩”。虽然它可能让人感到不适，但并不需要过于担心，只要注意休息和调整姿势即可缓解。但如果伴随腹痛、出血或其他异常症状，则需要及时就医检查。💡

建议准妈妈们每天保持适量的活动，比如散步，同时避免长时间站立或坐着。此外，记得多喝水，这有助于减少假性宫缩的发生频率。如果感觉身体出现规律性强的宫缩，可能是临产征兆，请立即联系医生哦！👩‍⚕️✨

最后提醒大家，孕期健康最重要，有任何疑问都可以随时咨询专业人士。祝每位孕妈都能顺利迎接宝宝的到来！👶❤️