维生素B1，也叫硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素。它在能量代谢中起着至关重要的作用，尤其对神经系统和心脏健康至关重要。如果你正在寻找维生素B1的价格，那可能会因品牌、规格和地区而有所不同。一般来说，普通药店或网上商城的价格通常在几元到十几元一瓶（通常是一瓶几十片）。

🛒 如何选择合适的维生素B1？

首先，查看产品的生产日期和保质期，确保新鲜有效。其次，根据个人需求选择适合的剂量。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，请先咨询医生。维生素B1虽然安全，但过量摄入也可能引起不适哦！

💪 小贴士：日常饮食中也可以通过全谷物、瘦肉和豆类获取维生素B1，均衡饮食才是王道！如果觉得食补不够，适量补充维生素B1是个不错的选择。记住，健康的身体离不开科学的营养补充。✨

维生素B1 健康生活 营养补充