怀孕三个月是胎儿发育的关键时期，但有些孕妈可能会感到肚子隐隐作痛，这可能是正常的生理现象，但也可能提示一些潜在问题。如果只是轻微的不适感，可能是子宫增大导致的拉扯感，可以尝试多休息、避免剧烈运动。但如果疼痛持续或加重，伴随出血、发热等症状，则需要尽快就医，以免影响胎儿健康。

在此期间，建议孕妈保持规律的生活作息，饮食上以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。同时，适当进行孕妇瑜伽或散步，有助于缓解身体不适。记得定期产检，与医生沟通自己的感受，确保母婴安全。💖

最后提醒大家，孕期任何异常都不可忽视，及时咨询专业医生才是最安心的选择哦！📞