最近天气转凉，很多人都因为不小心扭伤了腰部而感到困扰。腰部扭伤后，选择合适的膏药可以有效缓解疼痛和促进恢复。市面上常见的膏药有云南白药膏、麝香壮骨膏以及扶他林等，它们各有特点。

首先，云南白药膏具有活血化瘀的作用，适合用于急性扭伤初期，能快速减轻肿胀和疼痛。其次，麝香壮骨膏则更适合长期慢性疼痛的人群，它能够温经通络，帮助改善局部血液循环。最后，扶他林膏药含有双氯芬酸钠成分，具有抗炎镇痛的效果，特别适用于炎症反应较明显的患者。

不过，无论选择哪种膏药，记得先清洁皮肤并避免破损处使用。同时，适当休息、热敷或轻柔按摩也能加速康复哦！如果症状持续不见好转，请及时就医，切勿拖延治疗。💪

记住，健康才是最重要的！😉