肾脏是人体非常重要的器官之一，它们位于腰部脊柱两侧，大致在第12胸椎到第3腰椎之间的区域。换句话说，就是在你的背部下方，靠近肋骨的地方。右侧的肾脏由于肝脏的存在会稍微低一些。

🌟 小科普时间：每个肾脏形状像一个扁扁的豆子，大小大约为一个拳头那么大。它的主要功能包括过滤血液、排除废物以及调节体内的水分和电解质平衡。想象一下，每天你的肾脏都在默默工作，帮助你排毒养颜呢！💪

💡 如何保护肾脏健康？

1. 多喝水，保持身体水分充足；

2. 避免过度摄入盐分和高蛋白食物；

3. 定期体检，监测肾功能指标；

4. 适量运动，促进血液循环。

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