雪梨瘦肉汤 🍋🐖🍲
发布时间：2025-07-29 12:54:04来源：
🍂 秋日滋补，暖胃暖心
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常养生汤品——雪梨瘦肉汤。这道汤不仅味道鲜美，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。
💡 准备食材
我们需要新鲜的雪梨两个、猪瘦肉适量、红枣几颗以及枸杞少许。将雪梨洗净切块，瘦肉切片焯水去腥，再准备好其他配料即可。
🔥 烹饪步骤
1. 将瘦肉放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫；
2. 加入雪梨块和红枣，小火慢炖约40分钟；
3. 最后撒上枸杞，继续炖5分钟即可出锅。
💧 营养价值
雪梨富含维生素C，能帮助提高免疫力；瘦肉提供优质蛋白质，搭配红枣和枸杞，让整道汤更加营养均衡。喝上一碗热腾腾的雪梨瘦肉汤，不仅能驱寒保暖，还能滋润喉咙，缓解干燥带来的不适。
🌟 小贴士
如果喜欢更浓郁的味道，可以适当添加姜片或蜂蜜调味哦！快试试吧，为家人送上一份健康关怀！💕
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