37.6度算发烧吗？✨身体小信号大解读
发布时间：2025-06-16 22:56:40来源：
🌡️ 37.6度是否属于发烧？
37.6度确实略高于正常体温范围（通常为36.1-37.2°C），但并不一定意味着发烧。这可能只是由于运动、情绪波动或环境温度变化引起的暂时性升高。然而，如果伴随其他症状如咳嗽、乏力或头痛，则需警惕可能是感染或其他健康问题。
💡 如何判断？
若体温持续超过38°C，才可定义为发烧。建议多喝水、注意休息，并观察一天内体温变化。如果体温持续偏高或出现不适加剧的情况，请及时就医。
💪 日常护理小贴士
1. 保持室内通风，避免过度穿衣或盖被子。
2. 使用退热贴或温水擦拭额头帮助降温。
3. 饮食清淡，多摄入维生素C丰富的水果蔬菜。
🔍 如果你对身体发出的信号感到困惑，不妨咨询医生哦！✨
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