👶✨新手爸妈注意啦！宝宝出生才20天，却完全不睡觉，整日哭闹不止，这可愁坏了家里人。宝宝哭闹可能是因为肚子饿、尿布湿了，或者是身体不舒服，比如胀气或肠绞痛。宝妈可以尝试轻轻按摩宝宝的小肚子，帮助排气；也可以抱着宝宝走动，温柔地哼唱安抚他。

🌙💡如果排除了生理原因，可能是宝宝还没有建立起昼夜节律。这时需要慢慢引导，白天保持房间明亮，晚上则尽量营造安静昏暗的环境。同时，宝妈要注意自己的饮食，避免辛辣刺激的食物，以免通过母乳影响宝宝。

💪🌟最重要的是，爸妈一定要保持耐心，不要过于焦虑。宝宝的作息会逐渐调整过来，只要坚持科学护理，相信不久后就能拥有一个乖乖睡觉的小宝贝啦！💖🌈