材料准备：

想要制作一杯温暖身心的桂圆红枣茶，首先需要准备好以下材料：干桂圆肉、红枣、枸杞和适量的清水。如果喜欢更浓郁的味道，还可以加入一些冰糖或蜂蜜调味。

制作步骤：

1️⃣ 将红枣清洗干净后去核切片，这样可以让红枣的味道更好地融入水中。

2️⃣ 把干桂圆肉和切好的红枣放入锅中，倒入约500毫升的清水，用中小火慢慢煮沸。

3️⃣ 水开后转小火继续炖煮15-20分钟，让红枣和桂圆的味道充分释放出来。

4️⃣ 最后加入几颗枸杞，再煮2-3分钟即可关火。如果你喜欢甜一点，可以在这一步加入适量的冰糖或蜂蜜搅拌均匀。

小贴士：

这道茶非常适合秋冬季节饮用，不仅暖胃还能补充能量。如果时间允许，建议提前泡发桂圆和红枣，这样能加速煮制过程哦！喝上一口热腾腾的桂圆红枣茶，仿佛整个身体都被温暖包裹住了，幸福感瞬间爆棚！✨