孕妇吃芒果对胎儿好吗？ 🍴🥭

导读怀孕期间，很多准妈妈对饮食格外小心，尤其是对于一些常见的水果，比如芒果。那么，孕妇吃芒果到底好不好呢？其实，芒果是一种营养丰富的水...

怀孕期间，很多准妈妈对饮食格外小心，尤其是对于一些常见的水果，比如芒果。那么，孕妇吃芒果到底好不好呢？其实，芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素A、维生素C和纤维素，适量食用对孕妇和胎儿都有益处。维生素A有助于胎儿的视力发育，而纤维素则能帮助缓解孕期便秘问题。

不过，芒果虽好，但也需注意适量。首先，芒果属于热性水果，过量食用可能会导致上火，出现喉咙痛、口腔溃疡等问题。其次，部分人群可能对芒果过敏，表现为皮肤瘙痒或红肿，孕妇应特别留意自身反应。如果不确定是否适合食用，建议先咨询医生。