坐月子期间，很多新妈妈都会好奇是否能看电视。答案是：适度观看是可以的，但需要注意方式和时间！电视能帮助你放松心情，缓解无聊，但长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳，甚至影响休息质量。因此，建议每次观看不超过30分钟，同时保持适当距离，避免蓝光对眼睛造成伤害。此外，可以选择一些轻松的节目或纪录片，而不是过于刺激的内容，以免情绪波动影响身体恢复。最重要的是听从身体信号，如果感到疲惫就立即休息，把更多时间留给睡眠和与宝宝互动吧！❤️屏幕虽好，健康更重要哦！