最近天气忽冷忽热，很多人都出现了拉肚子的情况。那么问题来了，拉肚子的时候到底是该喝盐水还是糖水呢？其实两者都有各自的用途哦！🧐

如果是因为腹泻导致身体脱水，建议先补充盐水。盐水可以帮助恢复电解质平衡，防止脱水进一步加重。制作方法很简单，只需要在温水中加入少量食盐即可。但注意不要放太多盐，以免刺激肠胃。💦

而糖水则更适合用来补充能量。当身体因为腹泻消耗过多体力时，适量喝点糖水能快速提供能量，帮助身体恢复元气。不过要注意的是，糖分过高可能会加重肠胃负担，所以要控制好量。🍬

无论是选择盐水还是糖水，都只是辅助措施。如果症状持续或严重，请及时就医哦！🏥⚠️