冠状轴和矢状轴示意图 | 身体解剖学入门科普 🧠getBody
发布时间：2025-07-13 14:56:27来源：
人体解剖学是了解我们身体结构的基础学科，其中冠状轴和矢状轴是我们理解运动方向的重要概念之一。✨
冠状轴（也叫额状轴）是从人体左右方向贯穿的假想轴线，当我们做开合跳或侧向移动时，动作便沿着这条轴发生。而矢状轴则是从前到后贯穿身体的轴线，比如点头或弯腰等动作都是沿着矢状轴进行的。两条轴线相互垂直，并共同构成了我们日常活动的基本框架。
通过学习这些基本概念，我们可以更好地理解身体如何协调工作。例如，跑步时腿部向前摆动涉及矢状轴运动，同时手臂摆动则与冠状轴相关联。掌握它们不仅对健身爱好者有帮助，还能为医生诊断提供参考依据。
如果有机会，不妨自己动手画一幅冠状轴和矢状轴示意图吧！用简单的线条就能清楚展示人体运动机制哦！💪🌈
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