🧐宝宝dha什么时候吃最好🧐

DHA是大脑发育的重要营养素，但很多家长对什么时候给宝宝补充还不太清楚。其实，宝宝从出生后就可以开始补充DHA啦！母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过饮食摄取DHA；如果是奶粉喂养，可以选择添加了DHA的配方奶粉。对于已经开始吃辅食的宝宝，可以从6个月大时直接补充DHA滴剂，每天1-2次，每次几滴即可，滴在奶瓶里或食物中都可以。不过，建议在饭后服用哦，这样吸收效果更好！✨

需要注意的是，不同年龄段的宝宝所需DHA剂量不同，最好根据医生或营养师的建议来选择适合的产品。同时，不要过量补充，以免引起肠胃不适。只要坚持适量补充，就能帮助宝宝的大脑和视力发育得更好哦！💪💖