👀 了解你的视力需求

近视是一种常见的视力问题，而眼镜是矫正视力的重要工具。从0度到600度，每一种度数都需要合适的镜片来帮助你清晰地看世界。如果你的度数较低（如100度以下），可以选择轻便的镜片；但随着度数增加（如超过400度），镜片会变得更厚，建议选择防蓝光或超薄设计，既能保护眼睛又能提升佩戴舒适感。

💡 如何正确选择镜片？

首先，根据度数选择适合的镜片材料，例如树脂镜片适合轻度近视者，而高折射率镜片更适合高度近视人群。其次，考虑镜框的大小和形状，以确保镜片边缘不会过于显眼。最后，别忘了定期检查视力，及时调整度数，避免因长期佩戴不适合的眼镜而加重眼部负担。

🌈 小贴士

佩戴眼镜时，保持良好的用眼习惯同样重要！记得每隔30分钟休息一下，眺望远方，给眼睛放松的时间。同时，注意眼部卫生，避免用手直接揉眼睛，减少感染风险。如果发现视力变化明显，尽快咨询专业眼科医生哦！

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