骨折后，恢复的关键一步就是观察骨痂的形成。骨痂是骨骼自我修复的重要标志，通常会在受伤后的几天到几周内逐渐显现。那么，如何判断自己是否长了骨痂呢？

首先，可以通过触诊来初步判断。用手指轻轻按压骨折部位周围的皮肤，如果感觉比之前硬了一些，并且有轻微的肿胀感，这可能是骨痂正在形成的迹象。不过，这个方法需要轻柔操作，避免对伤口造成二次伤害。

其次，X光检查是最直接有效的方式。通过定期拍片对比，可以清楚地看到骨折线是否变得模糊，以及骨痂的形状和密度。医生会根据影像结果评估愈合进度。

此外，身体也会给出一些信号。比如疼痛感减轻、活动能力改善等，都是骨痂正在发挥作用的表现。但需要注意的是，即使感觉到好转，也应遵循医嘱，避免过早负重或剧烈运动。

总之，耐心等待与科学护理是关键！💪✨