正常的月经是什么样的🧐
发布时间：2025-07-12 16:33:18来源：
正常的月经是女性生理周期中的一部分，通常每个月都会发生一次。它的到来标志着子宫内膜开始脱落，并伴随着出血现象。一般来说，月经周期为21到35天之间，每次持续3至7天。月经血的颜色可以从鲜红到暗棕色不等，量也因人而异，平均每天使用4-6片卫生巾即可应对。
月经期间，部分女性可能会感到轻微腹痛或不适，这是由于子宫收缩以帮助排出内膜组织。如果疼痛过于剧烈影响日常生活，则需要及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯非常重要，比如勤换卫生用品、避免盆浴等，以防感染。
总之，了解自己身体的变化有助于更好地关注健康哦💕
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