戴眼镜眼睛变形 | 如何正确护理眼镜与眼睛？
发布时间：2025-07-12 11:56:48来源：
👀 很多人戴眼镜后都会发现自己的眼睛看起来有些变形，尤其是高度近视或远视的朋友更容易遇到这种情况。其实，这主要是因为镜片本身的弧度和折射作用导致的视觉误差。不过别担心，只要我们日常注意护理，就能尽量减少这种现象的发生！
首先，定期清洁眼镜非常重要！用柔软的眼镜布轻轻擦拭镜片，避免使用粗糙的纸巾或衣服，以免划伤镜片表面。其次，不要随意放置眼镜，最好使用眼镜盒保护，防止镜框变形。此外，建议每半年到专业机构检查一次视力，及时调整镜片度数。
最后，记得让眼睛适当休息哦！长时间盯着屏幕容易造成眼疲劳，可以尝试“20-20-20”法则——每工作20分钟就远眺20英尺（约6米）外的东西20秒。这样不仅能缓解眼部压力，还能让你的眼睛更加健康明亮✨！
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