人体是一个复杂而精妙的结构，而骨骼系统是支撑我们身体的重要部分之一。那么，你知道人身上到底有多少块骨头吗？答案是206块骨头！但你可能不知道的是，婴儿出生时其实有超过270块骨头，随着成长，许多小骨头会逐渐融合成大骨头哦！

骨头不仅起到支撑和保护作用，还参与造血功能，并储存钙等重要矿物质。比如我们的颅骨可以保护大脑，脊柱则负责支撑身体重量并保护脊髓。此外，每一块骨头都通过关节与另一块骨头相连，使我们能够灵活运动。

骨骼健康需要良好的饮食习惯和适当锻炼。多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品，以及维生素D丰富的食物，可以帮助强化骨骼。同时，坚持适度的运动，例如跑步、跳绳或瑜伽，也能让骨骼更强壮。

💪✨爱护自己的骨骼，从现在开始吧！