肾脏是人体的重要器官之一，它们位于腰部两侧，形状像蚕豆。肾脏的主要功能不仅仅是排尿那么简单哦！它们每天都在默默地为我们的健康工作着。肾脏的主要职责包括过滤血液、排除体内废物和毒素，比如尿素和肌酐，并通过尿液的形式将这些废物排出体外。同时，肾脏还能调节血压，维持电解质平衡，帮助红细胞的生成以及保持骨骼健康。

🌟 肾脏每天需要处理大约180升的血液，最终形成约1-2升的尿液。这个过程不仅清理了身体，还帮助我们保持水分和矿物质平衡。如果肾脏出现问题，可能会导致水肿、高血压甚至肾衰竭等问题。因此，保护肾脏健康非常重要！日常生活中，我们应该多喝水，避免过度摄入盐分和高蛋白食物，定期体检以监测肾功能。

记住，健康的肾脏是我们幸福生活的基础！💪