🌸怀孕十六周，是孕期中一个非常重要的阶段！在这个时期，胎儿已经进入了快速成长期，身体各部分器官也在逐渐完善中。通过超声波检查，可以看到胎儿的小脸蛋、四肢以及正在发育的小手指和脚趾哦！此时的胎儿大约有16厘米长，体重也达到了100克左右。

在这个阶段，准妈妈可能会感受到胎动，虽然还不太明显，但这是宝宝在向你传递信号呢！建议准妈妈们保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、钙质和叶酸的食物，比如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，为宝宝的成长提供充足的营养支持。同时也要注意适量运动，散步或者做一些孕妇瑜伽都是不错的选择，有助于促进血液循环，缓解身体不适。

别忘了定期去医院进行产检，与医生沟通交流，确保母婴健康。期待每一位准妈妈都能顺利迎接新生命的到来！👶✨