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如果你最近发现自己的眼睛看起来比平时更突出，可能是因为长时间用眼过度、压力过大或者眼部血液循环不良引起的。虽然眼球突出可能是某些疾病的早期信号，但通过适当的按摩和调整生活习惯，也能起到一定的缓解作用哦！🌟

首先，确保双手清洁，避免细菌感染。然后按照以下步骤进行简单的眼部按摩：

1️⃣ 闭上双眼，用手指轻轻按压眉心，停留5秒后放松。重复3次，帮助放松眼部肌肉。

2️⃣ 将食指和中指并拢，从内眼角向外眼角轻轻滑动，力度适中，每次按摩约2分钟。

3️⃣ 用拇指轻轻按压太阳穴，顺时针方向画圈按摩，每次持续1分钟。

此外，记得多眨眼，保持眼部湿润，并适当减少屏幕时间，给眼睛足够的休息。如果症状持续或加重，请尽快就医检查哦！💡

保护眼睛，从现在开始！💪