炎热的夏日，阳光炙烤着大地，空气中弥漫着一股闷热的气息。街道上行人稀少，只有树荫下偶尔有几只蝉鸣叫，似乎也在抱怨这高温天气。小李今天决定挑战自己，他穿上运动服，戴上帽子，准备开始一场酣畅淋漓的跑步训练。

汗水很快从额头滑落，滴在他的脸颊和衣领上。尽管身体疲惫，但他咬紧牙关坚持着。每一步都像是在与自己的极限较量，每一次呼吸都带着炙热的风。跑过公园时，他看到其他锻炼的人也大汗淋漓，但每个人的脸上都洋溢着满足的笑容。这种挥洒汗水的感觉，仿佛让人重新找回了生命的活力。

最终，小李完成了五公里的跑步目标。虽然双腿酸痛，但内心却无比充实。他擦去额头的汗水，抬头望向天空，深吸一口气，感叹道：“流汗，也是一种幸福。” 🌞💪